Tips Mata Sehat

Tips Mata Sehat

Tips Mata Sehat -Semua orang pasti ingin memiliki mata yang sehat dan berfungsi seoptimal mungkin. Jadi, begitu mata bermasalah, meski sekedar keliliban, jika tidak diatasi segera, akan mengganggu aktivitas Anda. Banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan mata sehat :

Tips Mata Sehat

Tips Mata Sehat

  1. Tips mata sehat yang pertama yaitu Jalani gaya hidup sehat, misalnya dengan mengkonsumsi makanan gizi seimbang. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin A.
  2. Tips mata sehat yang kedua, Ketika beraktivitas di luar ruang, lindungi mata dengan memakai kacamata.
  3. Tips mata sehat yang ketiga, ketika anda bekerja dengan komputer, pastikan layer monitornya sudah menggunakan kaca filter untuk menangkal radiasi komputer. Istirahatkan mata setelah bekerja 30 menit di depan komputer. Agar mata tak kering, sering-seringlah berkedip dan sesekali alihkan pandangan mata ke luar ruangan.
  4. Hindari menggosok-gosok mata secara kasar dan berlebihan tips mata sehat.
  5. Bekerja dan membacalah dengan cahaya penerangan yang cukup tips mata sehat.
  6. Jauhi asap rokok tips mata sehat.
  7. Bila mata memerah, mata kering dan lelah, gunakan obat tetes mata tips mata sehat.
  8. Kurangi jam nonton televisi tips mata sehat.
  9. Cek kesehatan mata, sedikitnya setahun sekali tips mata sehat.

Menjaga Mata Sehat dan Indah

Kelainan pada mata dapat timbul dalam berbagai bentuk. Contohnya seperti mata juling, kelopak atau kantong mata kendur karena faktor bawaan atau proses penuaan, dan adanya pterygium. Pterygium merupakan kondisi yang dapat mengganggu penglihatan yang ditandai oleh tumbuhnya daging berbentuk segitiga dari konjungtiva menuju kornea. Kelainan tersebut dapat terlihat dari warna merah muda yang timbul pada daging yang tumbuh itu. Kondisi pterygium kerap dihubungkan dengan paparan sinar matahari yang berlebihan. Selain itu, keadaan tersebut dikaitkan pula dengan faktor lainnya, seperti mata kering.

Problem mata pterygium dapat terjadi pada orang dewasa maupun orang tua. Pada tahap awal, pterygium tidak membahayakan dan perkembangannya pun cukup lambat. Hanya saja, kondisi itu dapat membuat penampilan menjadi tidak enak untuk dilihat. Terlebih lagi pada kondisi lanjut, daging tersebut dapat menutupi kornea. Bila hal itu terjadi, operasi pengangkatan pterygium harus dilakukan. Namun, tindakan operasi terkadang menimbulkan bekas luka parut berwarna putih yang cukup tebal di bagian mata. Hal itu tidak hanya mempengaruhi kecantikan mata, tapi juga penglihatan. Sebagai upaya pencegahan, tindakan pembedahan sejak dini dilakukan untuk mengangkat pterygium. Operasi tersebut terbilang mudah dilakukan dengan tingkat kesuksesan cukup tinggi bila dilakukan secara tepat dan dokter yang kompeten.

Kelainan mata yang masih dihubungkan dengan penuaan adalah kelopak mata yang mengendur. Pada orang tua, kelopak di sekitar mata sering terlihat kendur. Hal itu disebabkan oleh kulit yang berlebih dan ototnya juga mengalami kekenduran. Kondisi tersebut dikenal dengan dermatochalasis. Pada beberapa kasus, kekenduran kelopak mata juga dapat dialami oleh orang dewasa. Biasanya keadaan tersebut disebabkan oleh gravitasi, hilangnya jaringan elastis pada kulit, dan melemahnya jaringan penghubung pada kelopak mata sehingga jaringan mata menjadi kendur dan terlihat berlebih.

Kendurnya otot yang menahan kelopak mata dapat menyebabkan kelopak mata semakin turun. Kondisi itu disebut dengan ptosis. Biasanya hal tersebut terlihat pada kelopak bagian atas, tapi dapat juga terlihat di bagian bawah, yaitu pada kantong mata.

Selain timbul kekenduran pada kelopak atau kantong mata, masalah lain yang juga mengganggu penampilan adalah mata juling. Mata juling atau strabismus terjadi ketika kedua mata tidak secara tepat sejajar dengan objek yang menjadi sasaran. Salah penjajaran mata tersebut disebabkan karena tidak adanya gerakan mata yang normal, paralel, atau terkoordinasi. Mata juling umumnya diwariskan dan penyebabnya belum diketahui secara pasti. Pada anak-anak, keadaan mata yang selalu mengalami deviasi tersebut akan menjadi amblyopic atau dikenal dengan nama mata malas. Selain mengganggu penglihatan, mata juling juga dapat mengganggu penampilan seseorang. Mata juling yang terjadi saat dewasa dapat menimbulkan masalah penglihatan ganda. Tindakan pembedahan untuk mengoreksi mata juling dapat dilakukan dengan mengencangkan atau melonggarkan otot yang menggerakkan mata. Pada anak-anak, operasi sejak dini diperlukan untuk mencegah terjadinya mata juling tersebut.

Itulah tips mata sehat.Semoga bermanfaat.

Tips Mata Sehat

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Gejala Mata Minus

Gejala Mata Minus

Gejala Mata Minus – Rabun jauh atau mata minus merupakan penyakit mata yang membuat penderitanya tak bisa melihat normal. Penderita mata minus ini sulit untuk melihat jauh. Biasanya objek menjadi buram dan tidak fokus. Untuk mengantisipasinya, penderita menggunakan bantuan kacamata atau bisa mengoperasinya.

Gejala Mata Minus dan Pencegahannya

Penyebab utama dari mata minus adalah kelengkungan kornea yang lebih pendek serta sumbu bola mata yang terlalu panjang. Kedua hal tersebut dapat diperoleh melalui orang tua atau keturunan. Namun apabila bukan keturunan, mata minus bisa diakibatkan karena aktivitas dekat terlalu lama, misalnya banyak membaca atau terlalu lama bekerja dengan komputer.

Bila seseorang mengalami mata minus, maka penyakit ini akan cenderung terus bertambah terutama jika ia masih berada pada masa pertumbuhan. Seiring dengan bertambahnya tinggi badan, maka minus juga akan bertambah dikarenakan sumbu bola mata yang ikut bertambah panjang. Mata minus tidak bisa dicegah baik dengan terapi ataupun obat obatan kecuali jika kita melakukan operasi lasik.

Yang dapat dilakukan hanyalah menjaga kesehatan mata agar minus tidak bertambah cepat dengan memberikan kacamata atau lensa kontak sesuai ukuran serta mengurangi aktivitas membaca terlalu dekat dan terlalu lama bekerja di depan komputer. Pada umumnya mata minus akan berhenti bertambah saat mendekati usia 30-an dan akan cenderung turun di usia 40-an.

Selain itu biasanya kepala akan terasa sakit dan berdenyut terutama bagian di depan, bola mata menjadi perih, seperti mau keluar dan air mata akan meleleh secara berlebihan. Untuk mengatasinya, sebaiknya berhenti beraktivitas dulu dan mengambil waktu untuk mengistirahatkan mata agar tidak terlalu lelah.

Apakah miopia dapat menyebabkan sakit kepala? Miopia memang bisa menyebabkan sakit kepala. Untuk seorang penderita miopia, pada saat melihat miopia, pada saat melihat jauh, bayangan jatuh di depan retina sehingga mengurangi kecembungan lensa.

Perubahan kecembungan ini dinamakan kemampuan akomodasi mata. Mata yang berakomodasi terus-menerus dalam waktu yang lama akan menimbulkan kelelahan. Kelelahan mata inilah yang mencetuskan nyeri kepala dan nyeri pada mata.

Sebelum kita mengetahui gejala mata minus ada baiknya kita mengetahui kategori myopia. Tiga kategori Myopia, yaitu :

  1. Miopi rendah dengan dioptre mendekati 0 sampai-3.00
  2. Miopi sedang dengan dioptre -3.00 sampai -6.00
  3. Miopi tinggi dengan dioptre -6.00 hingga ke bawah -10.00
Gejala Mata Minus

Gejala Mata Minus

Gejala Mata Minus, yaitu :

  • Gejala mata minus yang pertama yaitu Objek dekat bisa terlihat, sedangkan objek jauh terlihat kabur
  • Mengecilkan mata ketika melihat objek jauh merupakan gejala mata minus
  • Tidak dapat melihat papan hitam dengan jelas merupakan gejala mata minus
  • Terlalu dekat dengan buku ketika membaca merupakan gejala mata minus
  • Gejala Mata minus yang selanjutnya, yaitu Sering sakit kepala
  • Gejalamata minus ,Mata berair
  • Mata cepat merasa lelah
  • Sering merasa nyeri mata merupakan gejala mata minus
  • Gejala Mata minus yang selanjutnya, yaitu Harus menyipitkan mata untuk melihat benda-benda pada jarak wajar yang seharusnya dapat dilihat dengan mata normal
  • Sering mengeluh pandangan kabur atau berbayang ketika melihat dalam objek dalam jarak dekat atau jauh
  • Gejala Mata minus yang selanjutnya, yaitu Membutuhkan jarak pandang dekat dengan objek agar terlihat lebih jelas
  • Jalan sering kesandung, jatuh dan suka menabrak-nabrak karena tidak bisa fokus lihat objek.

Jika melihat gejala mata minus tersebut sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar bisa diberikan resep kacamata yang sesuai dengan kondisi mata. Karena jika ukuran minus, plus atau silindrisnya tidak tepat, maka seseorang tidak bisa melihat dengan jelas objek yang dilihatnya. Demikian artikel mengenai gejala mata minus dan pencegahannya. Semoga artikel mengenai gejala mata minus dan pencegahannya diatas dapat bermanfaat untuk anda.

Gejala Mata Minus

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Penyakit Mata Minus

Penyakit Mata Minus

Penyakit Mata Minus

Penyakit Mata Minus

Penyakit Mata Minus -Penyakit mata minus dapat menimpa siapa saja baik muda maupun tua,penyebab dari penyakit mata beraneka ragam baik karena alergi terhadap sesuatu,virus,maupun pola hidup seseorang yang buruk seperti membaca sambil tiduran,menonton televisi terlalu dekat dan sebagainnya.Penyakit mata sangat beragam dan tidak semuanya dapat menular. Jika penyakit mata disebabkan virus atau bakteri maka bisa menular, sedangkan jika penyebabnya alergi tidak akan menular.

Penyebab penyakit mata minus (miopi) rabun jauh .

Hingga sekarang masih jarang diketahui secara pasti. Banyak yang mengalami perubahan pada refraksi, yang awalnya normal berubah menjadi minus. Beberapa penelitian mengutarakan penyebab utama penyakit mata minus adalah keturunan, namun faktanya banyak yang orang tuanya minus tetapi tidak terjadi pada anaknya. sehingga sangat mungkin terjadi akibat kebiasaan penyebab mata minus, menjaga kesehatan mata dengan pola hidup dan asupan gizi.

Faktor keturunan sering menjadi penyebab terjadinya kelainan refraksi pada mata anak. Kelainan refraksi tersebut dapat berupa penyakit mata minus (miopia) maupun astigmatisma atau yang orang awam sering katakan sebagai mata silinder. Kelainan tersebut sifatnya adalah kelainan bentuk bola mata atau kelengkungan kornea yang tidak semua dapat dikoreksi secara total tetapi bergantung kepada jenis kelainan yang ditemukan. Semakin dini kelainan yang terjadi biasanya kelainan yang terjadi lebih berat. Namun sebaiknya dari ahli (dokter spesialis mata) lainnya yang lebih komunikatif sehingga mendapatkan semua informasi yang diperlukan mengenai kelainan mata.

Kebiasaan penyebab penyakit mata minus

  • Usia anak-anak kurang mendapat sinar matahari Para peneliti mengatakan, peningkatan tajam masalah ini karena para siswa terlalu banyak belajar di sekolah. Juga di rumah. Alhasil, mereka kurang mendapat cahaya matahari di luar. Dalam publikasi di jurnal The Lancet, para ilmuwan mengatakan, satu dari lima siswa bisa mengalami kerusakan mata, bahkan kebutaan. Soalnya, pada saat senggang, para siswa juga lebih banyak menghabiskan waktu bermain komputer dan menonton televisi di rumah.
  • Membaca sambil tidur Penyebab satu ini jarang diketahui orang-orang, padahal sudah menjadi mitos sejak jaman dulu. Logikanya dalam keadaan berbaring kondisi syaraf mata tidak tepat untuk membaca, melainkan untuk tidur.
  • Kebiasaan membaca kurang cahaya Membaca pada kondisi kurang cahaya bisa menjadi kemungkinan menjadikan penyakit mata minus, namun beda halnya yang sudah terbisaa dengan kondisi kurang cahaya sejak kecil karena lensa dan retina sudah dikondisikan.

Di atas hanyalah sebuah daftar singkat dari apa yang menyebabkan memburuknya penglihatan dan penyebab penyakit mata minus.

Ciri-ciri apabila terkena penyakit mata minus adalah sebagai berikut :

  • Kepala sering pusing
  • Mata terasa sakit apabila melihat tulisan terlalu jauh merupakan ciri penyakit mat minus
  • Tulisan yang kita baca memudar merupakan ciri penykit mata minus
  • Mata sakit apabila melihat sinar matahari terlalu sering merupakan ciri penykit mata minus
  • Jarak pandang kita mulai terbatas merupakan ciri penykit mata minus

Penyebab terjadinya penyakit mata minus adalah :

  1. Jarak terlalu dekat membaca buku, menonton televisi, bermain videogames, main komputer, main hp ponsel, dll. Mata yang dipaksakan dapat merusak mata. Pelajari jarak aman aktivitas mata kita agar selalu terjaga kenormalannya.
  2. Terlalu lama beraktifitas pada jarak pandang yang sama seperti bekerja di depan komputer, di depan layar monitor, di depan mesin, di depan berkas, dan lain-lain. Mata butuh istirahat yang teratur dan sering agar tidak terus berkontraksi yang monoton.
  3. Tinggal di tempat yang sempit penuh sesak karena mata kurang berkontraksi melihat yang jauh-jauh sehingga otot mata jadi tidak normal. Atur sedemikian rupa ruang rumah kita agar kita selalu bisa melihat jarak pandang yang jauh.
  4. Kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan mata kita seperti membaca sambil tidur-tiduran, membaca di tempat yang gelap, membaca di bawah sinar matahari langsung yang silau, menatap sumber cahaya terang langsung, dan lain sebagainya.
  5. Terlalu lama mata berada di balik media transparan yang tidak cocok untuk mata dapat mengganggu kesehatan mata seperti sering kelamaan memakai helm, lama memakai kacamata yang tidak sesuai dengan mata normal kita, dan sebagainya.
  6. Kekurangan gizi yang dibutuhkan mata juga bisa memperlemah mata sehingga kurang mampu bekerja keras dan mudah untuk terkena rabun jika mata bekerja terlalu diporsir. Vitamin A, betakaroten, ekstrak billberry, alpukat, dan lain sebagainya bagus untuk mata.

Penyakit Mata Minus

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Makanan Yang Menyehatkan Mata

Makanan Yang Menyehatkan Mata

Makanan yang menyehatkan mata

Makanan yang menyehatkan mata

Makanan Yang menyehatkan mata -Memiliki mata sehat sebenarnya tidak sulit. Selain rajin mengistirahatkan mata jika terlalu lama menatap layar komputer, menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung zat yang baik untuk kesehatan mata. Makanan tersebut contohnya adalah buah-buahan yang bisa didapat di sekitar kita. Berikut adalah daftar makanan yang baik untuk kesehatan mata:

  1. Sayuran hijau makanan yang menyehatkan mata

Sayuran hijau adalah makanan pertama yang mampu mencegah kebutaan. Sebab di dalamnya mengandung vitamin A, B12, C dan kalsium yang menyehatkan mata. Contoh dari sayuran hijau adalah bayam, brokoli, dan kale.

  1. Telur makanan yang menyehatkan mata

Awali hari dengan sarapan telur yang menyehatkan. Kandungan protein di dalam telur adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk menyehatkan lensa mata. Kuning telur juga berperan dalam mencegah sakit mata di usia senja.

  1. Bawang putih makanan yang menyehatkan mata

Hampir sama seperti telur, bawang putih juga ampuh menjaga kesehatan lensa mata dan mencegah katarak atau penyakit mata lain ketika usia bertambah. Sisi baiknya, bawang putih juga punya khasiat dalam menurunkan kolesterol.

  1. Wortel makanan yang menyehatkan mata

Sejak kecil, banyak anak yang dinasihati oleh orang tuanya untuk rajin makan wortel jika ingin memiliki mata yang sehat. Hal itu memang benar. Sebab wortel mengandung beta-carotene yang baik bagi retina dan melindungi mata dari matahari.

  1. Ikan makanan yang menyehatkan mata

Ikan, khususnya tuna, salmon, dan cod, kaya akan asam lemak omega-3 yang juga ditemukan dalam retina. Sehingga mengonsumsi ketiga jenis ikan tersebut mampu menyehatkan mata. Jika tak suka ikan, omega-3 bisa diperoleh dari vitamin.

  1. Kacang-kacangan makanan yang menyehatkan mata

Almond, mete, dan kacang tanah juga mengandung asam lemak omega-3 seperti ikan. Meskipun tidak banyak, namun makan kacang-kacangan mampu melindungi mata dan mencegah penyakit mata di usia senja.

  1. Alpukat makanan yang menyehatkan mata

Alpukat kaya akan lutein, senyawa yang mencerahkan penglihatan mata dan menurunkan risiko katarak ketika sudah tua. Dibandingkan dengan jenis buah lain, alpukat paling banyak mengandung senyawa lutein.

  1. Cokelat hitam makanan yang menyehatkan mata

Cokelat hitam bukan cuma lezat, tetapi juga menyehatkan. Kandungan flavonoid di dalamnya bertugas menjaga kesehatan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi ke arah mata.

  1. Tomat buah yang menyehatkan mata

Tomat mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Tomat dapat dikonsumsi dengan dimakan langsung atau dibuat jus agar lebih nikmat.

10. Pepaya buah yang menyehatkan mata

Pepaya adalah buah lokal yang kaya manfaat. Harga buah ini cenderung lebih murah dibanding buah lain, namun pepaya memiliki kemampuan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu, papaya juga merupakan buah yang baik untuk diet(baca: Cara Cepat Melangsingkan Tubuh dengan Pepaya).

11.strawberry makanan yang menyehatkan mata

Dalam buah mungil ini terdapat vitamin C, B, folat, serat dan berbagai kandungan phytochemical yang dapat mencegah kanker. Vitamin C yang terdapat pada strawberry adalah salah satu nutrisi yang digunakan Age-Related Eye Disease Study , yang disponsori oleh Eye Institute, untuk memperkuat jaringan ikat dan memelihara kesehatan pembuluh darah pada mata.

12.Pisang buah yang menyehatkan mata

Pisang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga dapat mengenyangkan. Namun pisang juga berperan penting untuk kesehatan mata. Pisang kaya akan vitamin (A, B1, B2, B6, dan C). Vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata.

13.jeruk buah yang menyehatkan mata

Buah ini banyak dijual di pasar dan toko buah. Selain merakyat kandungan buah ini juga sangat baik untuk kesehatan mata karena kandungan vitamin C, serat, folat, kalsium dan kalium. Selain itu buah jeruk juga bermanfaat untuk kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

14.Mangga buah yang menyehatkan mata

Buah mangga mengandung vitamin yang cukup tinggi, yaitu vitamin A, B1, C, dan vitamin E. Vitamin A yang cukup bagus dalam buah ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata.

Cara untuk menjaga kesehatan mata dari luar misalnya dengan menggunakan pelindung mata seperti helm dan kacamata ketika berkendara agar debu dan kotoran dari luar tidak masuk dan mengganggu kesehatan mata. Debu dan kotoran yang masuk ke dalam mata dapat menyebabkan iritasi sehingga akan menyebabkan mata merah dan bengkak.

Itulah berbagai makanan yang menyehatkan mata. Jangan malas mengonsumsinya demi menjaga kesehatan mata Anda.

Makanan Yang Menyehatkan Mata

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Mengobati Mata Minus

Mengobati Mata Minus

Mengobati Mata Minus – Cara mengobati mata min atau rabun bisa dibilang sulit, bahkan banyak orang yang lebih memilih menyerah dan menggunakan kaca mata. Padahal penyakit tersebut masih bisa diobati dengan cara medis namun sayang tidak semua orang punya banyak uang untuk biaya. Oleh sebab itu, sekarang saya ingin berbagi tips bagaimana cara mengobati mata min dengan cara tradisional.

Mengobati Mata Minus

Mengobati Mata Minus

Untuk mengobati mata minus, anda tidak harus selalu menggunakan obat kimia dari waktu ke waktu atau dalam jangka panjang. Karena, ada beberapa cara untuk mengobati mata minus yang erat kaitannya dengan teknik – teknik alami. Kami akan memberikan beberapa rekomendasi cara mengobati mata min yang bertujuan untuk merangsang otot mata serta beberapa jaringan di bagian mata. Berikut adalah trik mengobati mata minus yang bisa anda coba untuk menerapkannya :

Mengobati mata minus yang pertama dilakukan dengan cara, Pandangan lurus ke depan seakan anda sedang memusatkan pandangan terhadap suatu hal.

  1. Tangan kanan ditarik ke kanan sehingga sejajar dengan bahu.
  2. Kemudian anda diharuskan untuk mengangkat jari Anda.
  3. Kemudian putar kepala ke kanan dan melihat ke fokus pada ujung jari telunjuk Anda.
  4. Lalu perlahan – lahan putar kepala ke arah yang berlawanan dengan matanya masih terfokus pada ujung jari telunjuk Anda. Ini akan membuat otot mata Anda terasa kencang.
  5. Jaga ujung jari telunjuk Anda lirik secara maksimal, tahan selama sekitar 10 detik.
  6. Kemudian kembali rileks mata Anda.
  7. Lihatlah obyek yang jauh di depan mata Anda selama beberapa saat sampai Anda benar – benar rileks.

Mengobati mata minus juga bisa dilakukan dengan melakukan operasi Lasik dan pada beberapa orang bisa dilakukan dengan mengkonsumsi nutrisi mata serta latihan mata. Menghabiskan banyak waktu bekerja di depan layar komputer dan laptop atau berada di tempat dengan pandangan terlalu dekat akan membuat mata lelah dan memacu timbulnya penyakit mata minus tersebut. Contoh kegiatan tersebut adalah bekerja terlalu lama di depan komputer atau laptop, membaca buku terlalu dekat atau dalam ruangan dengan pencahayaan yang sedikit, dan bekerja di ruangan tertutup yang sempit. Hal ini akan merusak mata dan mengurangi kemampuan mata untuk melihat dalam jarak jauh.

Setelah kita mengetahui beberapa cara atau trik yang dapat digunakan untuk mengobati mata minus, berikut ini akan kami bahas beberapa tips sederhana untuk mendukung latihan mengobati mata minus tersebut. Beberapa tips tersebut diantaranya :

  1. Gerakkan mata anda. Lakukan ke arah yang berbeda seperti ke kiri, bawah, atas, kanan atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah, dan sebagainya.
  2. Anda harus membiasakannya karena latihan ini mampu menyebabkan pusing dan mual.
  3. Anda dapat beristirahat ketika mata anda lelah dengan melihat diri atau menutup mata anda .
  4. Senam mata dapat mengobati rabun jauh dan rabun dekat dan cacat penyakit mata lainnya.
  5. Seharusnya tidak terlalu lama, sekitar 10 sampai 30 detik saja setiap lirikan.
  6. Setelah latihan mata, Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang terletak lebih dekat.
  7. Latihan mengobati mata minus ini harus dilakukan di tempat terbuka secara sering dengan banyak pohon dengan jarak jauh dan dekat.

Mengobati Mata Minus

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Makanan Yang Baik Untuk Mata

Makanan Yang Baik Untuk Mata

Makanan Yang Baik Untuk Mata -Beberapa jenis makanan berikut ini tidak hanya ampuh mengobati mata minus, tetapi juga dapat mencegah gangguan pada pada lainnya, seperti katarak dsb.

Makanan Yang Baik Untuk Mata

Makanan Yang Baik Untuk Mata

Beberapa makanan yang baik untuk mata diantaranya yaitu :

1. Wortel Makanan Yang Baik Untuk Mata
Menjaga Kesehatan Mata dengan Wortel.Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat baik bagi kesehatan mata karena wortel mengandung beta-karoten, yang mana beta-karoten tersebut akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan mata. Wortel juga bermanfaat melepaskan radikal bebas yang ada dalam tubuh kita.

2. Biji Bunga Mata Hari Makanan Yang Baik Untuk Mata
Siapa sangka camilan yang biasa kita gunakan sebagai pengganti pocorn ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata kita. Kuaci mengandung selenium, zinc dan vitamin E yang bisa mencegah gangguan pada mata seperti katarak dan gangguan pada mata yang disebabkan oleh faktor penuaan. Selain itu biji bunga mata hari juga mengandung vitamin B2 yang berfungsi untuk mengatasi penyakit sensitivitas mata terhadap cahaya atau sering dikenal dengan istilah “photophobia”

3. Ikan Salmon Makanan Yang Baik Untuk Mata
Nah kalo makanan yang satu ini kita pasti sudah tahu hehe. Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 lebih banyak jika dibandingkan dengan jenis ikan / makanan laut yang lainnya.Beberapa penelitian menunjukan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi asam lemak omega-3 maka akan terhindar dari gangguan mata kering sehingga mata akan tetap sehat.

4. Telur Makanan Yang Baik Untuk Mata
Menjaga Kesehatan Mata dengan TelurMakanan yang satu ini mengandung sumber nutrisi yang sangat baik untuk mata diantaranya seperti lutein, B12, vitamin D, zinc, vitamin A, dan cysteine. Lutein dan zeaxanthin yang terkandung di dalam putih telur adalah antioksidan terbaik yang dapat mencegah proses d Makanan Yang Baik Untuk Mata egenerasi makular dan penyakit katarak.

5. Bayam Makanan Yang Baik Untuk Mata
Selain dapat menambah energi, makanan kesukaan Popeye ini ternyata hampir sama seperti telur, ternyata bayam juga mengandung banyak zeaxanthin dan lutein. Selain itu bayam juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah penyakit glaukoma.

6. Alpukat Makanan Yang Baik Untuk Mata
Buah alpukat merupkan jenis buah yang memiliki kandungan lutein paling banyak jika dibandingkan dengan buah lainnya. Fungsi Lutein sendiri yaitu mencegah degenerasi makular dan mata katarak. Selain itu buah alpukat juga berperan sebagai penyerap nutrisi penting seperti alfa dan beta-karoten yang berguna dalam membentuk vitamin A agar dapat diserap tubuh dengan baik.

7. Bawang putih Makanan Yang Baik Untuk Mata
Kandungan selenium, vitamin C, vitamin B1, quercetin, dan glutathione pada bawang putih bermanfaat untuk melindungi lensa mata dari radikal bebas seperti sinar UV. Selain itu bawang putih juga dapat menjaga sirkulasi darah dan dapat memperkuat sel-sel optik dan daya tahan tubuh yang tentu saja akan membantu mata kita agar tetap sehat.

8. Tomat Makanan Yang Baik Untuk Mata
Buah Tomat sering digunakan untuk merawat keehatan kulit muka. tetapi buah tomat juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan mata. Tomat yang diperkaya vitamin A, vitamin C dan lycopene, yang merupakan tiga nutrisi yang sangat penting untuk mata.

9. Cokelat Hitam Makanan Yang Baik Untuk Mata
Dark chocolate ini berfungsi untuk meningkatkan ketajaman penglihatan. Karena coklat hitam mengandung suatu zat yang dinamakan flavonoid yang bertugas melindungi pembuluh darah pada mata sehingga tentu saja akan secara otomatis memperkuat kornea dan retina mata kita. Nah, jika anda kurang menyukai wortel anda juga dapat menjadikan coklat hitama sebagai penggantinya.

10. Kol / Brokoli Makanan Yang Baik Untuk Mata
Juga merupakan salah satu jenis sayuran yang baik untuk merawat dan menjaga kesehatan mata karena brokoli atau kol ini mengandung nutrisi yang sama seperti bayam yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua nutrisi ini fungsinya seperti ‘sunglasses’ yang berfungsi untuk melindungi mata dari pancaran sinar UV. Tidak hanya itu lho, mengkonsumsi kol terbukti dapat menurunkan resiko terkena katarak.

Nah itulah beberapa makanan yang dapat bermanfaat untuk merawat dan menjaga kesehatan mata. Demikian informasi mengenai makanan yang baik untuk mata yang dapat saya sampaikan kali ini. Terimakasih

Makanan Yang Baik Untuk Mata

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Mata Minus Bukan Karena Salah Posisi Membaca ?

Mata Minus Bukan Karena Salah Posisi Membaca ?

Mata Minus Bukan Karena Salah Posisi Membaca ?

Mata Minus Bukan Karena Salah Posisi Membaca ?

Mata Minus Bukan Karena Salah Posisi Membaca -Jangan membaca sambil tiduran jangan membaca di tempat gelap! jangan membaca sambil tengkurap! dan banyak lagi “jangan” lainnya yang kerap kali kita terima dari orang tua saat hendak atau tengah membaca.
Seringkali para orangtua menasehati anak-anaknya untuk berhati-hati dan menjaga posisi kala membaca. Membaca ditempat terang dianggap lebih baik ketimbang membaca di tempat gelap. Membaca dalam posisi tiduran atau tengkurap, dianggap bisa menimbulkan mata minus. Benarkah demikian,? jika ingin tahu lebih banyak tentang berbagai hal yang dapat membuat mata anda minus, silahkan menyimak artikel berikut ini.
Sebenarnya, mata minus tak selalu diakibatkan oleh posisi membaca. Mata anda juga bisa rusak karena selama bekerja, apalagi dengan komputer, anda mengabaikan kenyamanan kedua mata anda.

Apakah mata anda tersa lelah dan pedih setelah bekerja seharian di depan komputer? atau mata anda terasa panas dan gatal kala semalaman berhanging outbersama rekan di kafe yang apadat asap rokok? nah, jika sudah demikian, itu berarti mata anda mengalami kelelahan yang mengkawatirkan tau bahkan mata minus. tahukah anda, kerja yang tidak ada habisnya dan gaya hidup modern, dapat menyebabkan stress pada tubuh dan mata kita.

Nah, agar tidak menjadi mata minus,dan terjaga kesehatan, dan kecantikannya, cobalah untuk selalu menjaga kedua permata yang paling berharga itu. pelajari dan lakukan tips serta cara praktis berikut ini gar terhindar dari mata minus :
1. Periksa mata setiap 12 bulan. jika masalah penglihatan tidak ditangani dengan cepat akan berkembang semakin parah.
2. Periksa apakah lensa kotak atau kacamata anda masih cocok untuk digunakan. jika tidak, dapat menyebabkan maslah penglihatan dengan sakit kepala.
3. Dimusim panas, pakailah kacamata sinar UV.
4. Ketika membeli kacamata, pastikan jenis dan model yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.
5. Makanlah nutrisi yang baik untuk anda dan mata anda. Vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata.
6. Jika anda membaca dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata. sebaliknya, cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. kurangi tingkat terang (brightness) monitor. warnanya memang jadi tidak terlalu tajam, tapi mata anda akan jadi lebih nyaman.
7. Istirahatkan mata anda. hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah duduk seharian di depan layar komputer. Hal ini disebabkan mata nerkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering. satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata anda dan menghitung 5 sebelum membukanya kembali. Hal lainnya adalah berpaling dari layar monitor dan fokus pada sebuah objek yang jauh, sesering mungkin.
8. Cari lensa kontak dengan kualitas baik. Ada lensa kontak yang aman untuk mata anda, dan juga yang berisiko merusak mata.
9. Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik. Jangan abaikan kebersiahnya. Setiap kali akan memakai atau melepaskan lensa kontak anda, bilaslah. Anda juga harus mengganti cairannya, ketika anda menaruh ditempatnya waktu tidur di malam hari.
10. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan. semakin lama anda memakai lensa kontak anda, semakin tinggi risiko mata anda terkena infeksi.
buah strawberry untuk mencegah mata minus
Dalam buah mungil ini terdapat vitamin C, B, folat, serat dan berbagai kandungan phytochemical yang dapat mencegah kanker. Vitamin C yang terdapat pada strawberry adalah salah satu nutrisi yang digunakan Age-Related Eye Disease Study , yang disponsori oleh Eye Institute, untuk memperkuat jaringan ikat dan memelihara kesehatan pembuluh darah pada mata.
buah pisang untuk mencegah mata minus
Pisang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga dapat mengenyangkan. Namun pisang juga berperan penting untuk kesehatan mata. Pisang kaya akan vitamin (A, B1, B2, B6, dan C). Vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata.
Dengan perbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin A membantu nda terhindar dari mata minus dan juga bagi anda yang mempunyai mata minus dapat berkurang.

Mata Minus Bukan Karena Salah Posisi Membaca ?

Posted in Uncategorized | Leave a comment

CARA MENGURANGI MATA MINUS

CARA MENGURANGI MATA MINUS

CARA MENGURANGI MATA MINUS

CARA MENGURANGI MATA MINUS

Cara Mengurangi Mata Minus -Minus mata banyak terjadi disebabkan oleh radiasi yang terlalu berlebihan pada mata. Menonton televisi atau berada di depan komputer maupun laptop dengan jarak yang terlalu dekat dapat menyebabkan minus pada mata. Ketika Anda melihat objek yang terlalu dekat, otot mata Anda akan mengatur fokus mata Anda sehingga dapat terbiasa dengan kondisi ini. Oleh sebab itu, ketika Anda memakai kacamata, otot yang tadinya sudah menyesuaikan diri justru akan membuat minus mata semakin parah. Apalagi ketika Anda tetap melakukan kegiatan rutin dari jarak yang terlalu dekat.
Cara mengurangi mata minus, atau setidaknya menjaga agar minus mata tidak bertambah, lepaskan kacamata pada saat Anda melakukan kegiatan. Terkadang mata juga merasa lelah ketika lama memakai kacamata, oleh sebab itu, coba lepaskan kacamata Anda ketika dirasa mata mulai panas dan berair. Kemudian, cobalah lihat benda-benda lain yang memiliki jarak berbeda-beda. Kedipkan mata Anda secara normal, jangan terlalu cepat atau terlalu lambat.
Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi minus pada mata Anda adalah dengan menutup mata Anda menggunakan telapak tangan. Kemudian, berikan sedikit tekanan pada mata Anda. Tekanan atau pijatan ringan ini akan membantu melemaskan otot mata Anda. Pijatan ini juga akan membantu meregangkan otot mata akibat mata lelah.
Satu solusi lain yang bisa Anda manfaatkan untuk mengurangi minus mata Anda adalah dengan mengonsumsi buah wortel dan berbagai macam buah berwarna jingga lainnya. Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang asam untuk mengurangi minus mata Anda. Anda bisa membentuknya menjadi jus atau membuat wortel ini menjadi kreasi makanan yang Anda inginkan.
Langkah lain yang juga bisa Anda lakukan adalah rutin pergi ke pegunungan hijau. Jika di sekitar rumah Anda ada daerah yang memiliki banyak persawahan, Anda juga bisa memanfaatkannya untuk melatih mata Anda. Di samping itu, Anda juga bisa pergi ke daerah laut, yang jelas pergi ke daerah yang memiliki pemandangan Anda. Bukan hanya otak Anda yang membutuhkan penyegaran, mata juga membutuhkan penyegaran agar tetap bisa berfungsi secara maksimal.
Berikut cara menguarangi mata minus yang bisa diterapkan bagi penderita mata minus :
1. Secara teratur mengecheck kondisi mata cara mengurangi mata minus
2. membaca dalam komposisi pencahayaan yang cukup cara mengurangi mata minus
3. tidak membaca dengan posisi tertidur cara mengurangi mata minus
4. menggunakan kaca mata dibawah tingkat minus, agar mata tetap terlatih melihat objek jauh cara mengurangi mata minus
5. Istirahatkan mata jika dirasa mata mulai lelah cara mengurangi mata minus
6. Gunakan kaca mata yang melindungi dari sinar UV cara mengurangi mata minus
7. Jangan menonton tv terlalu dekat cara mengurangi mata minus
8. Banyak mengkonsumsi wortel atau ubi yang banyak mengandung beta karoten cara mengurangi mata minus
9. Konsumsi obat yang banyak mengandung lutein cara mengurangi mata minus
10. Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.
Berikut penyebab kemampuan mata menurun:
1. Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress
2. Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
3. Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)
4. Konsumsi gula yang berlebihan
5. Kurang terkena sinar matahari
6. Tempat kerja yang buruk
7. Terlalu banyak menonton televisi
8. Memakai monitor komputer yang buruk
Untuk mengatasi penurunan penglihatan yang berkaitan dengan semakin tua usia dapat dengan cara, antara lain:
1. Melakukan tes mata setidaknya setiap 2 tahun sekali dan selalu memastikan kacamata dalam kondisi baik.
2. Memeriksakan diri pada dokter untuk masalah seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, serta minum obat seperti yang dianjurkan untuk mencegah kerusakan pada mata.
3. Menggunakan kacamata baca atau bifokal/varifocals.
4. Jika ingin membaca, sebelumnya memastikan bahwa pencahayaan cukup baik.
5. Gunakan tetes mata atau air mata buatan untuk menjaga mata tetap terlumasi dan nyaman.
6. Jika sering membaca pada media elektronik, seperti komputer atau layar handphone, dapat memperbesar teks agar font menjadi lebih besar.
Itulah beberapa cara mengurangi mata minus. Jauhkan diri anda dari hal-hal yang dapat membuat mata anda minus. Semoga bermanfaat.

CARA MENGURANGI MATA MINUS

Posted in Uncategorized | Leave a comment

KEGIATAN YANG DAPAT MERUSAK MATA

KEGIATAN YANG DAPAT MERUSAK MATA

Kegiatan Yang Dapat Merusak Mata -Banyak orang mungkin tidak menyadari kalau beberapa aktifitas yang mereka lakukan bisa merugikan diri sendiri. Bahkan parahnya lagi aktifitas tersebut malah sudah menjadi kebiasaan sejak kecil. Selama bukan organ vital yang terkena dampaknya mungkin akan memerlukan waktu yang agak lama hingga akibat dari kebiasaan buruk tersebut dapat dirasakan. Salah satu dampak yang cepat dirasakan ialah pada kasus yang berhubungan dengan mata. Beberapa kegiatan yang dapat merusak mata ialah :

kegiatan yang dapat merusak mata

Kegiatan yang dapat merusak mata

1.Membaca sambil tidur kegiatan yang dapat merusak mata
Gangguan akibat kebiasaan ini lebih dikarenakan berkurangnya jarak mata pada objek yang tidak sesuai dengan jarak idealnya. Jarak ideal mata untuk membaca ialah 30 cm. Apabila mata dipaksa untuk tetap fokus pada jarak pandang kurang dari 30 cm hal ini akan membuat mata menjadi mudah lelah sehingga potensi erkena rabun semakin besar.
2.Membaca dengan penerangan kurang kegiatan yang dapat merusak mata
Kondisi membaca dengan penerangan yang kurang memaksa mata untuk berakomodasi maksimum, akomodasi merupakan kemampuan lensa mata untuk menebal dan menipis sesuai dengan keadaan rangsang dari luar. Dengan berakomodasi maksimum untuk menangkap bayangan yang diterima hal ini membuat mata menjadi cepat lelah dan apabila kebiasaan ini diteruskan dalam jangka panjang hal ini dapat menyebabkan gangguan rabun jauh pada mata.
3.Penggunaan soft lens kegiatan yang dapat merusak mata
Memakai soft lens sah-sah saja apabila kita memang tidak mau direpotkan dengan pemakaian kacamata. Semua orang pasti lebih menyukai yang praktis tapi seperti yang kita ketahui penggunaan soft lens menuntut perawatan yang lebih. Salah penanganan dalam artian kurang bisa menjaga kebersihannya akan berdampak mata iritasi dan merah. Tentunya apabila dibiarkan berlarut-larut akan dapat merusak mata.
4.Radiasi monitor komputer atau TV kegiatan yang dapat merusak mata
Tanpa disadari kebutuhan akan informasi memang menuntut kita untuk berada didepan komputer atau TV lebih lama. Namun pancaran radiasi yang dikeluarkan oleh monitor berdampak negatif pada mata. Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi monitor komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya. Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata, pandangan menjadi kabur dan mata kering. Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu.
5.Mengucek mata kegiatan yang dapat merusak mata
Biasanya mengucek mata dilakukan saat mata terasa gatal karena adanya benda asing yang masuk ke dalam bola mata merupakan kegiatan yang dapat merusak mata. Kebiasaan mengucek mata justru akan memperparah keadaan. Karena dengan mengucek mata besar kemungkinan benda asing yang masuk ke mata tadi akan menggores permukaan kornea mata. Apabila menguceknya terlalu keras hal ini juga dapat menyebabkan pecahnya pembuluh-pembuluh kecil pada bola mata sehingga peredaran darah menjadi tidak lancar.
Bebarapa tips berikut mungkin bisa di coba untuk menjaga kesehatan mata, antara lain :
a.Makanlah makanan yang bergizi lengkap hal ini akan baik untuk kesehatan mata juga, pada umumnya makanan yang baik untuk mata ialah yang banyak mengandung vitamin A dan karoten yang tinggi seperti pepaya, wortel, mangga, buah merah asal Papua.
b.Istirahat dan tidur yang cukup sehingga mata cukup istirahat.
c.Jagalah intensitas di depan komputer atau TV. Jangan dipaksakan kalau mata sudah benar-benar lelah. Bahkan kalau perlu rehatlah sejenak setelah didepan computer selama dua jam.
Atur sedemikian rupa fitur-fitur monitor agar tidak membuat mata menjadi cepat lelah dan aman untuk mata. Bila perlu belilah filter monitor.
d.Jangan mengucek mata, apabila diperlukan pakailah air mata sintetis yang dapat membantu mengurangi rasa gatal karena dapat mempercepat pembilasan benda asing tersebut dari mata sehingga rasa gatal dapat segera hilang.
e.Membacalah dengan jarak pandang yang ideal dan dengan penerangan yang cukup.
f.Sesekali lakukan relaksasi pada mata dengan melakukan pemijatan kecil pada otot-otot disekitar mata sambil memejamkan mata.
Itulah beberapa kegiatan yang dapat merusak mata anda .Hindari kegiatan yang dapat merusak mata anda ,karena mata anda sangat berharga.

KEGIATAN YANG DAPAT MERUSAK MATA

Posted in Uncategorized | Leave a comment

MATA MINUS DAPAT DISEBABKAN OLEH PENYAKIT LAIN

MATA MINUS DAPAT DISEBABKAN OLEH PENYAKIT LAIN

MATA MINUS -Penurunan penglihatan seiring bertambahnya usia seringkali dikeluhkan oleh banyak orang. Bahkan saat masih cukup muda pun telah banyak orang yang sudah mulai terganggu penglihatannya.
Kebanyakan orang merasa bahwa saat mencapai usia 40-an tahun mulai mengalami penurunan penglihatan atau mata minus, bahkan jika penglihatan sebelumnya baik. Menurunnya fungsi penglihatan atau mata minus merupakan hasil tak terhindarkan dari proses penuaan yang terkait dengan penyakit kronis atau penyakit degeneratif.

mata minus dapat disebabkan penyakit lain

mata minus dapat disebabkan penyakit lain

Beberapa perubahan mata minus atau penurunan indera penglihatan yang terkait dengan seiring bertambahnya usia seperti dikutip dari BBCHealth, antara lain:
1. Biasanya menjadi lebih sulit untuk membaca merupakan ciri mata minus, terutama jika pencahayaan kurang.
Hal itu disebut presbiopia dan terjadi karena perubahan dalam jaringan mata. Terutama pada lensa mata yang menjadi lebih besar dan kurang fleksibel. Sehingga mempengaruhi kemampuan lensa mata untuk fokus. Hal tersebut dapat dikoreksi dengan mengenakan kacamata dengan ukuran yang sesuai.
2. Silau
Silau juga dapat menjadi masalah sebagai perubahan dalam lensa mata. Sehingga perubahan tersebut menyebabkan cahaya yang memasuki mata akan tersebar sehingga fokus tidak tepat.
3. Kesulitan membedakan warna
Beberapa orang juga mengalami penurunan persepsi terhadap warna merupakan mata minus. Sehingga menjadi sulit untuk membedakan nuansa warna yang berbeda.
4. Mata menjadi lebih kering
Perubahan penting pada mata yang terkait dengan usia lainnya adalah bahwa mata menjadi lebih kering. Hal tersebut disebabkan karena air mata yang diproduksi kurang dan viskositasnya berubah, jadi air mata kurang efisien dalam membentuk lapisan pelindung yang melumasi seluruh mata.
Ada saat yang sama berbagai penyakit mata dan kondisi lain mungkin mulai terjadi, sehingga dapat memperburuk penurunan fungsi penglihatan. Beberapa penyakit mata dan kondisi lain tersebut, antara lain:
1. Glaukoma dapat menyebabkan mata minus
Cairan terus mengalir, masuk dan keluar dari mata. Namun pada glaukoma, aliran keluar dari cairan terhambat. Sehingga menyebabkan tekanan di dalam bola mata meningkat. Hal tersebut dapat merusak saraf optik dan serat saraf di retina, dan akhirnya dapat menyebabkan kebutaan.
2. Katarak
Katarak adalah kekeruhan dari lensa yang mencegah cahaya mencapai bagian belakang mata, sehingga sulit untuk melihat dengan jelas. Katarak paling sering berkembang pada orang tua, tetapi pengobatan cepat dapat mengembalikan penglihatan.
Katarak semakin berkembang ketika usia semakin tua. Sehingga hal itu disebut dengan katarak terkait usia. Merokok dan paparan radiasi ultraviolet merupakan faktor risiko terjadinya katarak.
Gejala-gejala yang umum terjadi berkaitan dengan katarak, antara lain penglihatan kabur dan penglihatan berawan atau berkabut.
3. Degenerasi makula yang terkait usia (AMD)
AMD adalah penyakit makula, yaitu daerah di tengah retina. Makula berisi kepadatan sangat tinggi dari reseptor cahaya, terutama reseptor kerucut. Reseptor kerucut merupakan reseptor yang dapat mendeteksi warna. Sehingga makula sangat penting untuk melihat detail halus pada suatu objek yang berhadapan langsung.
Makula memainkan peran penting dalam membantu untuk membaca, menulis, menyetir, dan melakukan tugas-tugas rinci lainnya. Hal tersebut juga memungkinkan untuk mengenali wajah dan melihat warna. AMD dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sentral. Terdapat 2 jenis AMD, antara lain:
4. Diabetes dapat menyebabkan mata minus
Diabetes merupakan salah satu penyebab katarak. Banyak orang dengan usia lanjut yang memiliki riwayat diabetes, sehingga hal tersebut dapat memperburuk penurunan penglihatan yang terjadi.
5. Tekanan darah tinggi (hipertensi) dapat menyebabkan mata minus
Hipertensi dapat menyebabkan jantung bekerja lebih keras dari biasanya. Sehingga menyebabkan jantung dan arteri memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami kerusakan.Hipertensi dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, gagal ginjal, kerusakan mata, gagal jantung kongestif, dan aterosklerosis.
Sekian artikel mengenai mata minus ini,jagalah kesehatan mata anda agar mata anda sehat selalu.

MATA MINUS DAPAT DISEBABKAN OLEH PENYAKIT LAIN

Posted in Uncategorized | Leave a comment